Yoga auf dem Stuhl ist eine angepasste Yogapraxis, die sowohl sitzende als auch stehende Positionen auf einem stabilen Stuhl verwendet. Durch gezielte Atemübungen, sanfte Dehnungen und Kräftigungsübungen können Sie Ihre Flexibilität verbessern, die Muskeln stärken und gleichzeitig Stress abbauen. Unsere einfühlsamen Lehrerinnen und Lehrer führen Sie durch eine Reihe von Übungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie werden angeleitet, Ihre Atmung zu vertiefen, Ihre Körperhaltung zu verbessern und Ihre Beweglichkeit zu erhöhen, während Sie gleichzeitig die Harmonie von Körper und Geist erleben.
Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unser Programm in Schwerte zu erfahren und Ihren ersten Schritt auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben zu machen.
02304 4 75 98 97
10 x 90 Minuten an einem bestimmten Kurstermin: 130,- €
10er-Karte, flexibel einsetzbar: 150,- €
Kinderyoga: 95,- € für zehnmal 60 Minuten
Jahresabo: 570,- € / monatlich 55,- €
Monatsabo: 65,- €
Nur eine Yogastunde: 16,- €
Online-Teilnahme: 12,- €
90 Min. Einzelstunde: 120,- €
Meditation: 13,- €, Aerial Yoga: 22,- €
Die Teilnahme am Satsang ist kostenlos.
Eine kostenlose Probestunde in einem beliebigen Kurs außer Aerial Yoga.
Vergünstigungen:
10% Ermäßigung für Rentner, Studenten, Schüler, Arbeitslose
Ein ganzer Kurs ab 3. Kursteilnahme: 110,- €
Aerial Yoga: 10% Ermäßigung ab zehnter Kursteilnahme
Zuzahlung durch die Krankenkasse ist möglich
