Yoga Vidya Schwerte-Ergste

Schwangerenyoga

Schwangerenyoga ist eine sanfte und sichere Praxis, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten ist. Durch gezielte Atemübungen, sanfte Körperhaltungen und Entspannungstechniken lernen Sie, sich auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten und die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft zu unterstützen.